La hipertension es una de las enfermedades más comunes en todo el mundo, muchas personas sufren de la misma y no lo saben ya que no siempre presenta síntomas.
Esta es una enfermedad crónica, la cual debe tratarse con un tratamiento médico para lograr controlarla y disminuir sus síntomas cuando se presentan.
Hoy te vamos a enseñar como puedes controlar esta enfermedad de forma natural, sin embargo no recomendamos que elimines el uso de tu tratamiento medico.
Ingredientes:
- Una taza de arándanos.
- Un platano maduro.
- Una taza de yogurt natural.
- Una taza de espinaca.
Modo de preparación y uso:
Lava todos los ingredientes y pela el platano, luego coloca todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta obtener una mezcla homogénea. Esto debes tomarlo todos los días por la mañana y notaras una gran diferencia en tus niveles tensionales.