La azúcar es una sustancia que existe en todos los alimentos, ya sea como sacarosa, glucosa, frutosa, etc. Este es un componente que puede no ser muy beneficioso para la salud.
Los carbohidratos, que es donde se agrupan los azúcares, pueden acumularse y guardarse en nuestro organismo incluso hasta en forma de grasa cuando ingerimos más de los que utilizamos para compartirlos en energía.
Muchas personas aumentan de peso por eso, porque ingieren durante el día alimentos ricos en azúcares los cuales cuando son muchos en cantidad suelen acumularse en nuestro cuerpo como grasa, al no poder utilizarse como energía.
Hoy te vamos enseñar que le pasa a tu cuerpo cuando no consumes azúcar o alimentos ricos en carbohidratoa durante al menos 30 días, vas a impresionante con los grandes cambios que puedes lograr.